err...gugup??

Assalamualaikum semua..jumpa lagi kita ye  =^.^=

Ok, untuk entri kali ni nak kongsi sikit mengenai cara - cara nak mengatasi gugup.. Haaa!! Mesti ramai yg mengalami situasi sedemikian kan? (samalah mcm aku! hehehe =..=") Lebih - lebih lagi ketika nak berucap atau masa presentation!! (aku memang suka presentation nih...waaaaa T.T)

Komunikasi ialah proses yang melibatkan perkongsian dan pemindahan idea, maklumat dan mesej dengan seseorang pada masa dan di tempat yang tertentu merangkumi verbal dan bukan verbal. Pengucapan merupakan salah satu kaedah komunikasi secara lisan yang dilakukan dlm situasi yg terancang (tempat, masa dan isu yg disampaikan). Seorang perucap mestilah berpengetahuan, pandai berkomunikasi, yakin, bersedia dan mempunyai perwatakan yg baik untuk menarik minat audien.


...........................................................................................................................................

• Biasakan diri dengan ruang / tempat berhujah..
  ( kiranya kna dtg awal lah..hehe )

• Kenal pasti penonton..
  ( beri salam / berbual terlebih dahulu dgn penonton..knl penonton kita bagaimana..dptlah kurgkan nervous yg ada..ehehehe )

• Fahami isi / isu yg akan disampaikan, diucapkan atau dibentangkan..
   ( practice makes perfect! )

• Bersantai..
  ( jgn risau sgt..dan..rehat secukupnya..huhuhu )

• Yakini diri bahawa org lain mahu anda berjaya menyampaikan ucapan..
  ( penonton mestilah nk yg terbaik dri kita kan?? )

•  Fokus kepada isu / isi utama..
  ( jgn melalut bnyk2 yer..hahaha )

• Sentiasa berfikiran positif..
  ( we are what we think..you must not allow yourself to dwell for a single moment on any kind of negative thought. ) d(>w<)b  

• Kutip pengalaman..
   ( pengalaman mengajar kita dlm membina keyakinan diri..paling penting doa utk elak nervous yg 'hebat' tu )

..........................................................................................................................................

this is a notes for me!! selalu cepat gemuruh bila nak berucap depan org ramai..

hahahahahahaha =..="

                   " THE KEY TO CHANGE..IS TO LET GO OF FEAR!! "




** sumber : Berita Harian